俺には悩みがあるおなかに贅肉が付きすぎて日常生活に支障が出るのだ俺の夢とはお腹の皮下脂肪を燃焼させて、足の爪を快適に切ることだ俺の足の爪の長さは30㎝ぐらいあるただ、腹の肉というのはダイエットを続けていてもなかなか落ちにくい脂肪らしいでも諦…

なぜ痩せない 体格変わらない 持てる重量変わらない なぜなのか ダンベルベンチプレス持つ度に肩が痛いのは何故？ 飯の量、基礎代謝のマイナス200kcalに抑えてるのに体重と体脂肪率変わらないのは何故？ こだまでしょうか？いいえ、チンポ

ペリカンの野郎が相手を傷付けないような言い回しでコメントしてるのめちゃくちゃウケるな というかこの組み合わせ何やねん ハズレ枠集めましたみたいなノリやろ 小学生がジャックやちゃちゃまる欲しさに周回してコイツらと出会ったらマジで即島を旅立つだろ…

高みに到達しました ちなみに大陸勢のチャートを80%パクった ムリおじ完凸じゃないとキツそうだけど、自前のムリおじは未凸なので、フレンドさんの最強ムリおじ借りてクリアしました なんかウィーディの畜水砲で敵の攻撃キャンセルするアレはタイミング訳わ…

こんにちは！ 今回は会社勤めを辞めるメリットとデメリットについてご紹介します！ メリット ・時間に縛られない為、自分の好きなルーティンを組みやすい ・とにかく時間が増える為、好きな事に費やせる ・嫌な人間関係を断ち切れる ・土日祝平日関係なく自…

朝は朝ご飯、ウォーキング、筋トレ後ストレッチ&シャワー、筋トレ終わりから25分後に飲むプロテイン 夕方は筋トレストレッチシャワー、筋トレ後25分後プロテインを徹底づける 会社は辞めます

僕の未来はこうなる筋トレ後の30～45分後にプロテインを飲むといいって聞いたので試します 00:30就寝～07:30起床、体重計測、自撮り～07:40朝ごはん（納豆、生卵、大麦入りパックご飯）～08:30ウォーキング＆絵または漫画のネタを考える＆帰りにコンビニでコ…

お疲れ様でした お疲れ様でした お疲れ様でした お疲れ様でした お疲れ様でした お疲れ様でした お疲れ様でした

おっぱいだいすき！！！！！

俺はデブ